YOGA ET MANDALA LES CHAKRAS Tous niveaux. Un Samedi par mois (14h30-18h30) - Présentation de la symbolique du chakra - Pratique de Yoga en rapport avec le chakra: postures (asana), souffle (pranayama), concentration - Réalisation d'un mandala chakra (fournitures comprises) possibilité de le finir, lors des cours du mardi (ou autre solution à définir) - Yoga-Nidra (Relaxation profonde) Coût: 37 € la séance de 4h (fournitures comprises) Adhésion annuelle à "arts dans tous ses états" (20€/an)       - Samedi 3 Décembre: Présentation générale, avec diaporama, asanas étirement, mandala de sable et yoga nidra - Samedi 7 Janvier 2012: Muladhara chakra (racine) - Samedi 4 Février: Svadisthana et Manipura Chakras - Samedi 17 Mars: Anahatha chakra - Samedi 14 Avril: Vishudda et Ajna chakras - Samedi 12 Mai: Sahasrara chakra et l'équilibre général, mandala de sable
Symbole de Renaissance en Inde.     Stage  4 après-midi: Dates à définir   Retour à la présentation des mandalas	Inscription La reception de l'acompte valide l'inscription et reserve la place. (cheque ou paiement en ligne securise) Nom* Prenom* Téléphones: fixe / portable* Email* Adresse Code Postal* Ville Pays* Commentaire:	Engagement sur 3 cours: -7% Engagement sur l'ensemble: - 15%         Pour finaliser votre inscription, Paiement sécurisé: (cliquez ici) pour l'acompte: 20 €        Accueil